跑步十公里发朋友圈的句子(必备91句)

1、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

2、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

3、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

4、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

5、39分钟，跑完10公里，今年的体力，到底是破3的人了。

6、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

7、刚跑完4公里一回来打开微博全都是小姜我觉得我又能再跑10公里了。

8、跑完10公里感觉腿都要断了，真不愧是，突然好想喝点啤酒啊，平常完全不喜欢喝酒的。

9、戴上耳机，迈开步子，跑步会分泌多巴胺，快乐仅次于谈恋爱，10公里跑完心里全是坦然和善良！

10、跑步也是一种修行，跑步中，多年的“悟”，让我悟明白了很多人生哲理。

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

12、第一次跑10公里，天气实在太热，跑到脱水，65分钟跑完。

13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

14、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！

15、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

16、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

17、这10公里果然有效啊！出门的时候衣服还紧巴巴的，跑完就松松垮垮的，腰部直接小了两圈。

18、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

19、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

20、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。

21、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

22、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

23、喜欢跑步的人许多，但每天跑步的人不多，拥有空想的人许多，但僵持空想的人不多。

24、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

25、争取在最近一周内能跑完10公里，每天进步一点点！

26、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的服服贴贴。

27、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

28、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

29、晨跑10公里。累，但必须跑，懒病是自己养出来的。跑完感觉一阵舒畅。

30、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

31、跑步一地鸡毛的生活，一定要有个爱好来支撑，哪怕只是跑跑步，爬爬山，都会觉得未来可期。

32、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

33、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

34、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

35、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

36、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

37、每天什么都不想，坚持跑步，每天出一出汗，好像什么烦恼都没有了。

38、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

39、8公里少女要改名为10公里少女了，哈哈，终于正常的跑步10公里不那么累了。

40、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

41、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

42、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

43、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

44、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

45、第一次带别人跑完10公里，虽然没有一个人跑舒服，但是成就感还是有的。

46、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

47、早上睡不着了，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

48、雾蒙蒙中10公里，按耐住性子，心率控制在145内，慢慢跑。

49、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

50、跑的时候真痛苦，跑完又觉得自己行了！这周10公里pb两次！儿子你也快出道了！

51、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

52、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

53、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

54、10公里跑完汗水流了几大碗爽翻了。

55、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

56、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

57、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

58、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

59、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

60、从什么时候开始，心情不好变得用跑步来发泄了？

61、跑步吧，最近很是憋屈，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

62、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

63、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

64、穿上跑鞋，戴上耳机，带上闺蜜，享受10公里暴汗，跑完有多爽谁跑谁知道。

65、跑步能够让人静下来。让我们听到自己内心深处的声音。

66、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需或者说一种精神追求。

67、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

68、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

69、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

70、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

71、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

72、跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，跑完10公里感觉初恋了。

73、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

74、听说今天又去过521了但是我还有10多公里没跑完，还有很多书没看。

75、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

76、跑步是一种动态的冥想，每天跑完十多公里，神清气爽。

77、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

78、看见过无数描写天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。

79、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

80、艰难的6公里，要不是外面打雷下雨的话，我能跑完10公里。

81、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

82、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

83、跑步并不是你暴饮暴食的理由，因为跑步者也会长胖。

84、跑前好痛苦，跑完之后好爽现在跑5公里感觉不到累了可以试试跑10公里了。

85、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

86、尝试增加运动量！完成能跑完10公里。

87、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

88、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

89、坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。

90、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

91、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。